Instructeur Certifiée Yoga Alliance

Mon enseignement vise à aider tous mes élèves à construire un meilleur équilibre,
force, mobilité et résilience au sein de leur corps.

Qui suis-je ?

J’ai découvert le yoga il y a plusieurs années de cela au gré de mes voyages. Curieuse de la vie et avide d’aventure, j’ai dédié beaucoup de temps à la découverte de nouveaux pays et à la recherche de nouvelles sensations. La pratique du yoga aux quatre coins du monde a été un formidable allié, et quoi de plus merveilleux que de pénétrer l’univers yogique dans le dépaysement de contrées lointaines.

De la Boxe Thaïlandaise au Yoga

Journaliste de profession et anciennement compétitrice de boxe thaïlandaise, j’avais décidé de compléter mes connaissances en me tournant vers une pratique qui travaille sur d’autres niveaux, afin d’acquérir l’équilibre dont j’avais besoin. Travailler seulement sur l’aspect physique avait perdu son sens et il me fallait aller explorer plus loin. J’ai donc commencé un vaste et passionnant travail : l’exploration de l’être et de sa complexité…

Lili cours de Sattva Yoga
Sattva Yoga Academy

La Sattva Yoga Academy

Je suis partie en Inde approfondir mes connaissances et ma pratique au sein de l’académie Sattva Yoga, à Rishikesh. Aux pieds des montages himalayennes, j’y ai reçu un enseignement intensif et holistique. La pratique de la méditation, de la respiration et des postures ont été travaillées avec rigueur, et me permettent aujourd’hui de pouvoir transmettre ce merveilleux outil qui harmonise le corps et l’esprit, qui libère des maux et du stress quotidien, qui permet d’explorer ce que nous sommes en tant qu’individu et de retrouver notre vraie nature. Après 200 heures de formation, j’ai obtenu ma certification de professeur et suis rentrée en France pour transmettre à mon tour les enseignements acquis.

Sattva Yoga Academy certification
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ENSEIGNEMENT CERTIFIÉ

enseignement Yoga Alliance

Le Yoga, un mode de vie

Pour moi, le yoga n’est pas ce que nous faisons, c’est ce que nous sommes. Il devient un mode de vie, une manière d’accéder à la sérénité alors que nous sommes continuellement assaillis par le rythme infernal de la vie moderne. La possibilité d’observer tout ce qui se passe en nous : pensées, émotions, sensations … nous connaître, retrouver le calme et la paix intérieure.

Je mets alors à votre disposition l’enseignement qui m’a été transmis pour des moments d’efforts et de profonde détente.